4 dicas para mães em home office | Blog | Conexa Saúde
Tudo aponta que o home office veio para ficar. O formato de trabalho remoto atingiu o pico de popularidade com a pandemia do coronavírus e provou tanto para as empresas como para os funcionários que é mais do que possível produzir de casa.
Porém, qualquer assunto se torna mais rico quando é abordado sob a ótica de recortes específicos. O blog da Conexa Saúde é recheado de artigos que tratam das questões do home office de uma forma mais geral, então, aqui vamos olhar para os desafios enfrentados pelas colaboradoras que são mães.
Seja você uma mãe que está em home office ou um gestor que visa oferecer uma melhor experiência para os colaboradores, siga a leitura e confira quatro dicas para ajudar essas mulheres que muitas vezes precisam fazer jornadas duplas, triplas ou até quádruplas para dar conta de tudo no dia a dia.
Não sofra sozinha
Ter uma rede de apoio é essencial independentemente do contexto, mas quando os arredores são de tensão, poder contar com ajuda se torna ainda mais indispensável. Uma pesquisa feita pela consultoria Filhos no Currículo em conjunto com o Movimento Mulher 360 apontou que a falta de rede de apoio é a principal barreira para a produtividade no home office entre as mães.
”Existe uma questão estrutural histórica de sobrepeso de tarefas domésticas e cuidados com os filhos que estão acumuladas nos ombros das mulheres. Elas têm mais que o dobro de horas de trabalho nessas funções do que os homens”, explicou a CEO da Filhos no Currículo, Michelle Levy Terni.
O cenário ideal é que a empresa se posicione como uma facilitadora, e não como mais um impeditivo. É claro que as demandas e a carga horária são inerentes ao trabalho, mas a cultura da empresa deve ser elaborada de forma com que o relacionamento com os colaboradores seja humanizado.
Especialistas da área de Recursos Humanos afirmam que muitas mulheres acabam pedindo demissão por não ver uma abertura ou acolhimento por parte da empresa para ter uma comunicação franca sobre a sua situação.
Negocie um horário flexível
A produtividade versus horário comercial é uma batalha de grande parte dos colaboradores que fazem home office. No caso das mães, que precisam também acompanhar a rotina dos filhos além das próprias, é inviável sentar em frente ao computador para cumprir oito horas seguidas de trabalho a todo vapor.
São raros os casos em que não é viável estabelecer uma jornada de trabalho com horário flexível. Os benefícios de maior bem-estar e aumento na produtividade são ganhos para ambas as partes.
Aceite que você não pode dar conta de tudo
Nasce uma mãe e nasce junto a vontade de abraçar o mundo, mas esse ideal é incompatível com as 24 horas do dia. Se permita ser flexível consigo mesma.
Talvez você esteja cansada demais para ler um livro inteiro para o seu filho antes de dormir e consiga ler apenas dois capítulos. Do lado do trabalho, talvez você precise de um dia a mais para finalizar uma entrega.
Tenha ajuda psicológica
Busque ajuda psicológica para lidar com tudo isso. Toda mãe preza pela saúde dos filhos acima de tudo, mas isso não pode significar comprometer a própria.
Uma boa ideia para adaptar o atendimento psicológico à sua rotina e seguir com a praticidade do modelo remoto é a telepsicologia.
A telepsicologia pode ser um benefício oferecido pelas empresas, é uma grande tendência de RH. Então entre em contato com o departamento responsável na empresa em que trabalha e veja se este tipo de benefício já foi implementado aos colaboradores.
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